KONTAKT
Obszary pracy
Prowadzę pomoc psychologiczną dla młodzieży i osób dorosłych oraz psychoterapię psychodynamiczną osób dorosłych. Dodatkowo prowadzę terapię Brainspotting
Jak pracuję?
Rozpoczęcie psychoterapii poprzedzają 3 konsultacje, które służą rozpoznaniu trudności, z którymi zgłasza się pacjent. Te trzy spotkania mają dać pacjentowi przestrzeń do poznania mnie jako terapeutki i doświadczenia relacji. W trakcie konsultacji przeprowadzam szczegółowy wywiad, podczas którego zadaję różnego rodzaju pytania na temat życia pacjenta w celu jak najlepszego poznania i zrozumienia osoby, która zgłasza się po pomoc. Każda konsultacja trwa 50 min. Po zakończonych konsultacjach wstępnych wspólnie z pacjentem podejmujemy decyzję o rozpoczęciu procesu wsparcia psychologicznego lub psychoterapii.
W przypadku terapii Brainspotting
Brainspotting to skuteczna metoda terapeutyczna, która pomaga w przetwarzaniu głęboko zakorzenionych emocji i traum. Proces terapii jest bezpieczny, indywidualnie dopasowany do każdego pacjenta i składa się z kilku etapów, wspierających Twoje uzdrowienie emocjonalne.
Liczba sesji Brainspotting zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta i rodzaju problemu, nad którym pracujemy. Niektórzy pacjenci odczuwają ulgę już po kilku sesjach, zwłaszcza w przypadku konkretnych traum lub pojedynczych wydarzeń. W przypadku bardziej złożonych problemów emocjonalnych, takich jak przewlekły stres, PTSD czy długotrwałe traumy, może być potrzebnych więcej spotkań. Terapia jest elastyczna i dostosowywana do tempa, w jakim przebiega proces zdrowienia u każdego pacjenta.
Jak wyglądają konsultacje?
pomoc psychologiczna
-
wsparcie psychologiczne ma na celu zapewnienie pacjentowi pomocy i ulgi w trudnych sytuacjach życiowych.
-
skupia się głównie na krótkoterminowej pomocy w radzeniu sobie z konkretnymi problemami i sytuacjami życiowymi.
-
koncentruje się na praktycznych strategiach radzenia sobie i dostarczaniu narzędzi do rozwiązania konkretnych problemów.
Psychoterapia psychodynamiczna
-
psychoterapia psychodynamiczna ma na celu zrozumienie głębszych, często nieświadomych procesów psychicznych, które wpływają na obecne trudności pacjenta.
-
koncentruje się na leczeniu problemów emocjonalnych i zachowań, a nie tylko na eliminowaniu objawów.
-
opiera się na założeniu, że nieświadome procesy psychiczne wpływają na obecne doświadczenia i zachowania człowieka.
Terapia Brainspotting
-
Brainspotting jest metodą terapii neuro-doświadczeniowej, czerpiącej z najnowszych osiągnięć neuronauki. Mechanizm tej techniki opiera się na odkryciach o naturalnych i wrodzonych procesach samoregulacji naszego mózgu oraz jego zdolności do samoleczenia.
-
Brainspotting to jedna z najbardziej nowoczesnych i dających największe efekty metod leczenia traumy, jednakże terapia może wspomagać także osoby cierpiące z powodu zaburzeń lękowych, kompulsywno-impulsywnych, depresyjnych czy nawet wspomagać leczenie osób z uzależnieniem.
-
Kierunek, w którym patrzysz ma znaczenie: Mechanizm tej techniki opiera się na odkryciu, że ruch oczu, może wskazywać na miejsca w mózgu, gdzie przechowywane są emocjonalne wspomnienia i nieprzetworzone traumy.
-
Brainspotting (BSP) oferuje korzyść w postaci omijania niekończącego się wracania do bolesnych wspomnień, co często występuje w długoterminowych terapiach. Dzięki bezpośredniemu przetwarzaniu zablokowanych emocji, pacjenci mogą szybciej doświadczyć ulgi i uzdrowienia.
Informacje
organizacyjne
-
Konsultacje odbywają się wirtualnie poprzez komunikator Skype / ( z możliwością stacjonarnych wizyt)
-
Gwarancją rezerwacji terminu jest dokonanie przedpłaty na numer konta, który zostanie przesłany mailem lub w wiadomości SMS.
-
Konsultacje można umawiać poprzez formularz kontaktowy lub pod numerem telefonu +48 789 173 497
-
Spotkanie może zostać odwołane najpóźniej 24h przed wizytą. W przypadku odwołania wizyty krócej niż 24h przed wizytą, wpłacona kwota nie zostanie zwrócona, a jeżeli pacjent nie pojawi się na umówionej wizycie w wyznaczonym terminie, wymagana jest zapłata za nieodwołane spotkanie.
-
W przypadku spóźnienia się konsultacja nie będzie przedłużona o dodatkowy czas, z uwagi na stałe terminy porad innych pacjentów.
-
Rezerwacja terminu jest równoznaczna z akceptacją powyższych zasad.
